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Voila un sujet qui revient régulièrement en consultation : le sucre, le poids et l'alimentation et même les fruits.

C'est une constante de voir le poids des femmes enceintes augmenter proportionnellement à la consommation de sucres. Celles qui sont en pleine santé et qui ne grossissent pas sont celles qui ne mangent pas sucre. Les autres prennent inévitablement des kilos en trop.

Et derrière  ce mot "sucre», se cachent plusieurs notions.

  1. La première, c'est que la consommation de sucre ne concerne pas uniquement les femmes diabétiques ou celles supposées être à risque.
  2. La notion quantitative est évidemment fondamentale, et donc la quantité doit être modérée et réparties sur les différents repas. ...lire la suite