Pourquoi porter son bébé en écharpe?

Dans le ventre de la maman, le bébé est contenu dans un tout petit espace, il entend les battements du cœur de la maman, il est bercé par ses mouvements, caressé par le va et vient de son diaphragme et il a  besoin de retrouver cette sensation de confort et de sécurité.    cliquez pour continuer la lecture

Porter son bébé en écharpe (ce qui n’exclue pas de porter son bébé dans les bras) ne va pas créer de dépendances chez ce bébé et ne fera pas de lui un enfant capricieux, comme on l’entend dire très souvent; bien au contraire. Un enfant porté est très vite autonome car le portage lui apporte un équilibre psychologique et physiologique.

Quels sont les avantages du portage en écharpe ?

Avantages psychomoteurs:

1.      Le bébé porté développe sa musculature. Le porteur marche, se déplace et bien que le bébé dorme et semble passif, il s’adapte aux différentes positions en contractant au bon moment le muscle répondant à cette sollicitation; cela s’appelle la proprioception (les enfants africains portés de manière courante ne sont ils pas plus musclés?). Le bébé développe son sens de l’équilibre car le portage éduque l’oreille interne.

2.     Le bébé se sent en sécurité ce qui lui donnera une meilleure image de soi et une grande confiance.

Avantages médicaux:

1.      Le bercement permet la fabrication d’endorphines (hormone antidouleur) ce qui calmera alors les coliques.

2.     La position verticale permet de réduire les reflux.

Avantages au quotidien:

1.      Les bébés portés dorment mieux la nuit.

2.      Les besoins du bébé sont mieux perçus. Dès que l’enfant a faim la maman le perçoit et peut alors le nourrir sans qu’il ait besoin de pleurer.

3.      La maman reste très mobile et dispose de ses 2 mains pour continuer à gérer le quotidien (par exemple s’occuper de son aîné)

4.      Les déplacements sont facilités: avec un bébé en écharpe, on passe partout, beaucoup plus facilement qu’avec une poussette lourde, encombrante et dans laquelle le bébé respire tous les gaz d’échappements des voitures, les poussières …

5.     Pratique (peu encombrante dans le sac), permet a la maman d’être libre dans ses mouvements, et ne lui provoque aucune douleur lombaire du fait que le bébé est plaqué contre elle.

6.     Autre avantage majeur: le papa peut lui aussi profiter de cette relation privilégiée.

Voila j’espère vous avoir convaincu de l’utilité et de l’importance du portage, vous verrez ce n’est que du bonheur à partager avec son enfant

C’est d’accord, je me lance, mais avant cela je lis les conseils (vous pourrez également visionner les vidéos de démonstration de portage qui sont sur le site)

1.     Personne  ne nait « mère porteuse » ou « père porteur » et il vous faudra plusieurs essais avant de réussir un portage juste. N’abandonnez pas après la première ou deuxième tentative car à coup sur, vous réussirez à la troisième ou quatrième !

Le mieux évidemment est de suivre un cours dispensé par une conseillère en portage dument formée, qui vous montrera les techniques utiles et vous donnera les bases essentielles pour vous assurer un portage idéal.

2.     Commencez par vous entrainer devant un miroir avec un poupon dans un premier temps. Puis ensuite, une fois la technique maitrisée, reproduisez le portage avec votre bébé.

3.     Pour vos premières tentatives, veillez à ce que votre bébé ait bien dormi, qu’il n’ait pas faim, que sa couche soit propre et soyez vous même de bonne humeur et confiante.

Si vous vous ne vous sentez pas en confiance, votre bébé va le ressentir et se mettre à pleurer. Pour lui aussi, l’écharpe porte bébé est un élément nouveau auquel il doit s’habituer. Pendant que vous nouez l’écharpe porte bébé, expliquez lui ce que vous êtes en train de faire, que vous devez encore vous exercer un peu ou bien chantez ou balancez vous d’avant en arrière. Cette tactique produit des miracles !

4.     Il est important que dans l’écharpe porte bébé, votre bébé soit maintenu fermement et que son dos soit bien soutenu par le tissu.

Il est important que son dos soit légèrement arrondi, cela est du à la position de ses jambes (position de la petite grenouille : jambes écartées, genoux regroupés) et correspond à la courbure naturelle de la colonne vertébrale d’un nouveau né. Mieux vaut serrer un peu trop fort que pas assez. Mais n’ayez crainte, vous allez gagner en assurance au fur et à mesure que vous exercerez

Cette position de la petite grenouille est primordiale, de cette manière le dos garde naturellement sa rondeur physiologique et ses hanches sont bien en place. C’est pourquoi, il faut veiller à ce que l’écharpe soit passée de façon large (d’un genou à l’autre) de manière à ce que l’enfant soit automatiquement en position assise, jambes écartées en rotation externe, les genoux repliés à la hauteur de son nombril pour que l’écharpe ne lui serre pas trop le creux des genoux

5.     Quand vous n’aurez plus le sentiment de devoir soutenir le bébé avec vos mains, il sera bien attaché.

6.     Dans l’écharpe porte bébé, le corps et la tête de votre enfant doivent toujours être orientés vers vous. Dans le cas contraire, son dos n’est pas correctement soutenu

7.     N’habillez pas trop chaudement votre bébé car il profitera de la chaleur de votre corps. L’écharpe porte bébé remplace une couche de vêtements. La seule chose importante consiste chez les petits à couvrir la tête et à bien maintenir leurs pieds au chaud (ils sont à l’extérieur de l’écharpe). C’est à ces 2 endroits qu’ils se refroidissent le plus. En hiver mettez votre bébé sous votre manteau car c’est ainsi que vous le sentirez le mieux et il aura bien chaud mais veillez à ce que son nez soit toujours en contact avec de l’air frais.

8.     Même si après l’accouchement, vous vous sentez en forme, ne portez pas votre bébé trop longtemps afin de ne pas trop solliciter votre périnée par des postures debout prolongées. Souvenez vous, une maman qui vient d’accoucher doit se reposer allongée afin de ne pas mettre trop de surcharge sur son périnée et de ne pas trop solliciter les ligaments de son bassin distendus par la grossesse et l’accouchement

9.     Veillez à ce que l’écharpe ne soit pas torsadée, cela facilitera le nouage et veillez également à ce que l’écharpe ne forme pas de plis sur le dos de votre bébé, cela pourrait lui faire mal

En résumé les points importants du portage

1.     Le corps et la tête du bébé doivent toujours être orientés vers vous.

2.      Le bébé doit être dans la position de la « petite grenouille » (jambes écartées, genoux pliés en rotation externe afin d’avoir une rétroversion du bassin et de conserver la rondeur physiologique de son dos)

3.     Le bébé doit être à « hauteur de bisou »

4.     Utiliser une écharpe de bonne qualité ( tissage  en double serge croise) afin d’avoir une bonne élasticité et une bonne adaptabilité au dos du bébé Bien serrer afin que le bébé soit maintenu fermement et que son dos doit bien soutenu

Questions fréquemment posées lors des ateliers de portage

1.      A partir de quel moment peut-on le porter en écharpe?

Dès la naissance, à condition de pratiquer un portage physiologique (écharpe ou porte bébé adapté) et non pas un porte bébé classique dans lequel le bébé repose sur ses fesses, les jambes pendantes dans le vide, un bébé éloigné du centre de gravité du porteur  (entraînant alors des douleurs lombaires chez le porteur), un bébé avec un dos mal enroulé et mal tenu ce qui ne respecte pas du tout la physiologie d’enroulement et de contention du bébé. Le corps et la tête du bébé doivent toujours être orientés vers vous

2.     Mon enfant aura t il assez d’air pour respirer ?

Oui, si vous veillez à laisser son nez en contact avec de l’air frais. Vos mouvements favorisent également le renouvellement de l’air et le bébé en écharpe respire de façon plus calme et plus détendue donc consommera moins d’oxygène.

3.     Est ce que je ne risque pas d’étouffer mon bébé en serrant autant l’écharpe ?

Pas du tout, la pression de l’écharpe est beaucoup moins importante que la pression qu’il avait dans votre ventre et cette contention rassure votre bébé qui retrouve les sensations de sa vie in utéro

4.     Porter mon bébé n’est il pas mauvais pour son dos et le mien ?

Pour le bébé : la colonne vertébrale du nourrisson est naturellement courbée et ne s’allonge que vers l’âge de 1 ou 2 ans afin d’acquérir la forme en S, caractéristique des adultes. C’est pourquoi  il est nécessaire de bien mettre le bébé dans cette position de «  la petite grenouille », position physiologique. C’est le problème du porte bébé classique ou le bébé est posé sur ses parties génitales (aie, ça fait mal) avec ses jambes pendant dans le vide (chaque pas de la maman fait avancer sa cuisse qui tape alors dans les pieds du bébé ce qui lui fait faire un mouvement de la jambe qui cambre son dos) et son dos est mal tenu et pas du tout dans sa rondeur physiologique.

Pour la maman, cela ne donne aucune douleur du fait que le bébé est collé à elle et qu’il n’y a pas de pied de levier, son centre de gravité reste inchangé donc elle n’a pas besoin de modifier sa posture (contrairement au porte bébé classique ou le bébé est loin du corps)

Autres témoignages :

1)   Bonjour Mme Meicler,

Ca y est, notre petite surprise est arrivée : Tess est née le 4 novembre à 9h20, en 3/4 d’heure sans péri, juste le temps d’arriver à la maternité.

Souvenez-vous : mardi 3, dernier cours de rattrapage « puériculture » chez vous à 10h30…puis un saut à la clinique pour un prélèvement…comme je vous l’ai expliqué, il me semble perdre un peu de bouchon muqueux. Monitoring, tension, prélèvement, etc…quelques contractions (qui pour moi me semble ligamentaires) tout va bien. La poche des eaux est intacte et bébé va très bien. Je peux rentrer chez moi. De toute façon, j’ai un monito prévu pour le lendemain.

La journée se déroule normalement, courses au supermarché avec mon aimé et repos avant de récupérer notre 1ère puce à l’école.

Puis à partir de 18h, début de contractions irrégulières (toutes les15 minutes, 30 minutes, 20 minutes) plus ou moins douloureuses, plus ou moins longues. Je me couche tôt, je dors plutôt bien.

Mercredi matin 7h45 : forte douleur dans l’utérus, puis contractions intenses et rapprochées (toutes les 2/3 minutes). Juste le temps de déposer notre Lili chez des amis et nous voilà partis pour la maternité : il est 8h30. Je respire profondément et me décontracte le plus possible…Waouh !!!

8h45 : accueillis par la sage-femme direction la salle de travail, perfusion et prise de sang, le médecin arrive juste à temps pour me dire de pousser et HOP…la voilà qui arrive.

Moment merveilleux, douleur sitôt oubliée…Je suis très heureuse d’avoir tout ressenti du début à la fin. Moi qui rêvait d’un accouchement sans péridurale, me voilà servie.

Vive le yoga et la sophrologie. Merci à vous.

Cordialement, Cécile Pécheux

2)  Bonjour madame,
je vous écris pour remercier des conseils pendant la préparation a l’accouchement qui a pu se faire sans péridurale, grâce a votre soutien et a vos informations.

Nous nous sommes rendus a la maternité dans la nuit du 29 novembre.Les contractions duraient depuis 2h, et a 4h30 le matin, mon col etaita 4 cm non centre. Le temps a passe, j’ai pu utiliser le coussind’allaitement pour soulager mes contractions, puis le ballon. Mon maria pu m’aider a faire qqs etirements lors des contractions les plus désagréables. Puis j’ai demande a avoir le masque pour soulager les douleurs. Et la … j’etais toujours a 4 cm, et malgre ma demande, 1h plus tard, la sage femme n’avait pas pu me donner le masque. Jeune et découvrant encore le materiel de Parly II, le masque etant peu demande, elle n’a pas su l’activer. Elle a demande de l’aide mais malgré l’infirmiere de nuit, il n’y avait rien a faire. toujours pas de masque.
J’ai craque a 6h45, j’ai demande la péridurale. la sage femme me passe alors du physio et la les contractions deviennent très tres douloureuses. Le physio n’a pas encore fini de passer que deja je sens que bebe veut sortir. En effet, qd la sage femme arrive a la demande de mon mari, elle voit la touffe de cheveux de Tam !
Tout se passe alors tres vite. Je n’ai pas pu faire la poussee telle que vous nous l’avez enseignee car je ne pouvais pas considerer lacher la main de mon mari et j’etais installee sur le dos, sans les etriers (pas eu le temps de les installer). Donc j’ai fait un mix des 2
poussees. Pendant la poussee, j’ai pu souhaiter la bienvenue a Tam, et
il est sorti tres vite a 7h10.

Mon mari a encore mieux vecu cet accouchement que le precedent, plus detendu, car tout etait plus naturel, sans trop d’assistance. Et malgre le fait que nous etions a parly II, bebe est ne avec l’aide de 2 sages femmes, une auxiliaire de puericulture et pas d’obstetricien.
La sortie a ete beaucoup moins douloureuse que les contractions, j’ai cru que je perdais les eaux! c’est pour vous dire.

Je vous dois cet accouchement sans peridurale, je vous remercie encore pour ce que vous nous avez apporte.
VU Anh-Van

3) Bonjour,

Nous sommes très heureux de vous faire part de la naissance de notre petit garçon Luca (prononcé à l’italienne) …

Prévu pour le 24 décembre, nous étions dans l’attente du dernier monitoring prévu le 23 avant d’arrêter une date pour un possible déclenchement. Mais le lundi 21 décembre à 1h23 exactement le travail a commencé. Je m’étais couchée à minuit en rêvant de cet instant. En réalité, la poche des eaux s’est rompue et dès lors les contractions ont commencé. À 6h, avec des contractions irrégulières mais de plus en plus fréquentes, nous nous sommes rendus à la maternité. De là a commencé une journée très longue puisque Luca n’a montré le bout de son nez qu’à 20h20!!
Les contractions étaient bien là mais la dilatation était très lente. Jusqu’à 7-8cm, j’ai tenu bon sans péri, votre cours sur l’accouchement dans les oreilles. Votre voix m’apaisait et les positions enseignées avec le ballon notamment se sont avérées très efficaces. Seulement, ils ont dû accélérer le travail en m’administrant ce qu’il fallait par perfusion. De là, je n’ai plus aussi bien contrôlé la douleur. Les contractions ne s’intensifiaient pas dans le temps comme avant (ce que j’arrivais à gérer) mais trop rapidement elles sont devenues trop fortes et trop rapprochées … À cela s’est ajoutée l’une de mes migraines habituelles, une grosse fatigue … À mon grand regret, j’ai alors cédé à la tentation et ai accepté la péri lorsqu’on m’a annoncé que sans il me faudrait (« naturellement ») encore au moins 5h de travail (il était 18h passées). « C’est votre premier, vous avez tenu bon très longtemps, le deuxième sera sans péri!!! » me disaient-ils. J’avais très peur de la péridurale en elle-même et de ses effets. Je voulais vivre mon accouchement. Par bonheur la dose administrée a été parfaite. Je ressentais encore tout ce qu’il fallait, même les contractions mais elles étaient de nouveau supportables. Nous avons travaillé ensemble avec la sage femme pour éviter les forceps (bébé si bien placé depuis des mois avait décidé de se retourner justement ce jour-là!!!). J’ai donné toute l’énergie qu’il me restait, je voulais tellement voir mon bébé, j’étais d’avance tellement heureuse. Enfin, malgré une épisiotomie à la quelle je n’ai cependant pas pu échapper, j’ai pu sortir moi-même ce petit ange de mon ventre, le prendre sur moi … Et nous avons tous les deux su trouver comment faire la mise au sein. Quel instant merveilleux!!! Nous sommes sortis de la maternité le 25 décembre (de justesse car il a fait une jaunisse que je n’ai su signaler qu’au 3e jour). Aujourd’hui il a une semaine, on commence à bien organiser notre nouvelle petite vie à 3 et l’allaitement se passe très bien.
Tout ça pour dire MERCI!! Un grand merci pour vos cours de préparation, pour la sophrologie et pour tous vos précieux conseils.
Cordialement,
Carole et Cedric Carrara Caillon

J’ai connu Coralie qui fait de jolies photos pendant ou après la grossesse, et où le papa et la fratrie tiennent une place importante.

Vous pouvez la joindre via son site   www.mamaternite.fr

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Longtemps discréditées, certaines médecines dites « douces » ou « alternatives » sont aujourd’hui reconnues et réglementées en France. Elles proposent des traitements qui sont complémentaires de la médecine classique. C’est le cas de l’ostéopathie, en particulier pour les douleurs articulaires, le mal de dos mais aussi chez les nouveau-nés après un accouchement difficile.
L’acupuncture, elle, s’intéresse aux « énergies vitales » qui circulent dans notre corps. Elle est pratiquée notamment dans le traitement de douleurs chroniques, de certaines allergies ou de nausées.
Ces deux disciplines ont aussi un rôle préventif. Elles ont en commun de traiter le corps dans sa globalité et non pas organes par organes.

Fred et Jamy nous emmènent à la découverte de ces pratiques médicales pour comprendre leur origine, leur spécificité et leur efficacité qui est parfois encore controversée.

Vous y retrouvez Ghislaine lors du tournage de l’émission

Intégralité de l’émission sur le lien suivant  : cliquez ici

liens direct :

• se bercer
• se détendre allongée
• se tenir assise
• étirement et suspension

Technique de massage des zones spécifiques des pieds. Ces zones sont des zones réflexes correspondant à une partie du corps, car tous les organes, les glandes et autres parties du corps sont reflétés sur les pieds selon une représentation analogique. La réflexologie permet ainsi de « parcourir » le corps par simples pressions sur les pieds, ce qui aide à déceler avec beaucoup de précision des déséquilibres dans le corps, souvent à l’origine de troubles et de douleurs.

C’est une technique de détente agréable, très efficace, sans risque, permettant de restaurer l’équilibre physique, émotionnel et psychique de la personne.

Action sur les nerfs : le stress, une tension nerveuse chronique sont souvent à l’ origine d’une majorité de troubles de la santé, et quand le corps se détend, la guérison devient possible

Action sur la circulation sanguine : grâce à la détente induite par le massage, les vaisseaux se dilatent et la circulation du flux sanguin est facilitée.

Action sur les hormones : la stimulation des glandes endocrines va réguler la sécrétion hormonale. Si l’une des sept glandes principales se dérègle, la sécrétion sera perturbée et le corps entier s’en trouvera déséquilibré. Les glandes déterminent l’humeur de la personne et une disposition d’esprit enjouée et positive. Un déséquilibre peur être à l’origine d’un état dépressif.

Elle peut aussi être très efficace dans le cas d’un retard de croissance intra utérin ou d’une menace d’accouchement prématuré.

On l’utilise pour faire tourner un bébé en siège (idéalement entre 32 et 37 SA) avant de tenter une version par manœuvre externe en cas d’échec.

L’acupuncture intervient également dans la préparation de l’accouchement afin d’assouplir le périnée, de faire descendre le bébé, d’induire des contractions  et de calmer l’anxiété grandissante de la maman à l’approche de l’accouchement.

Un suivi régulier en acupuncture tout au long de la grossesse, à raison d’une séance par mois, permet  de réguler la circulation du qi et donc d’harmoniser le corps et le mental, de calmer le fœtus et la maman. La maman dispose ainsi de toute l’énergie nécessaire pour avoir un travail efficace, moins douloureux et moins fatiguant.

Après l’accouchement, l’acupuncture est d’une grande aide pour favoriser l’allaitement (aide au démarrage pour favoriser la montée laiteuse, soulager les crevasses, réduire un engorgement mammaire), pallier ensuite au ma
nque de lait (souvent du à une fatigue maternelle) et faciliter le sevrage. Elle traite également les symptômes psychiques tels que le baby blues et la dépression post natale

Les séances sont pratiquées par des médecins et depuis 2008, les sages-femmes sont habilitées à pratiquer l’acupuncture ; la faculté de médecine leur délivre un diplôme interuniversitaire reconnu par les autorités de la santé.